目指せ-15kg!おっさんダイエッターが挑戦!

35歳のオトコがひたすらダイエットに励みます。成功したらランニングブログになる予定です。

2018-10-09から1日間の記事一覧

やっぱりちょっと痩せた気がする。

今日の夜勤前体重です。 1日1食を開始して3日目なので少し夕飯は多く食べるようにしてみました。 走れないほど体力の消耗が多いのはあまりよろしくないですしね。 ちょっと夜勤前にウォーク4kmを追加しました。子供達が運動不足なような気がするといって…

あーっ!惜しいw

この体重計を見てくださいwあと200gで大台を突破できそうでしたw だいぶ今日は暑かったので汗をたくさんかいたのも原因だと思いますが、少しで大台を突破できると思うとやる気になりますね! 今日は帰ってきてから、お祝いのスープパスタ(デミグラス…

実業団の生活って?

こんばんは。ちょっと今回はダイエットから逸れた話です。 陸上競技の実業団(長距離)の生活について書いていきたいと思います。 僕は、むかーしですがあんまり強くない実業団チームに所属していました。その頃の生活について書いてみたいと思います。 実業団…