僕がしょっちゅう食べている低カロリー鍋の正体が上の写真になります。撮り方が下手すぎて美味しそうに見えませんが味はなかなかでしたw 具材は、焼き豆腐、キャベツ半玉、もやし二袋、糸こんにゃく300gです。 正直、毎回同じ味だと飽きるのでいろんなメーカ…

お昼（といっても１１時）を低カロリー鍋ですまして（おおよそ５００ｋｃａｌ）意気揚々とウォークに繰り出したのですが２ｋｍくらい歩いたところで突然のお腹クラッシュが発生しましたｗ しかもそういう時に限って回りにはトイレもなく、お店もまったくない…

昨日は完全休養となってしまったのですが、それがいい方向に働いたのか今日はかなり快調（キロ５分３０秒ペース）で４０分走れました。（７．３ｋｍ） 疲れが取れたのか、はたまた夜にちょっとカロリーを摂取しすぎたのがいい方向に働いたのかはわかりません…