目指せ-15kg!おっさんダイエッターが挑戦!

35歳のオトコがひたすらダイエットに励みます。成功したらランニングブログになる予定です。

2018-10-13から1日間の記事一覧

昨日買ったポーチが届いたので使ってみました。

これですこれ!防汗防水のポーチです! 本当はガーミンのフォアアスリートが欲しかったのですが値段をみて目玉が飛び出てしまったので、スマホで代用することにしたのですよ。 ただ、スマホが汚れたり防水じゃなかったりポケットからするっと消えて行方不明…

なかなか調子良い感じです。

朝の運動をしてから測った体重です。 着実に69kg台の維持ができています。 来週は69kg以下をキープして、70kg未満を定着させることが第一課題だと思っています。 最低体重はできたら67kg台に乗せたいなと思っていますが、どこまでいけるかは…

まー、こんなもんですね。

仕事をした後だから少しは減っているのかなーと思いましたがこんなもんですね。 まあまあ悪くないかなとは思います。 今日は結構補強運動ができたのでそこそこには効果が出てくるのではないのかなと思います。 そういえば今日はダイエットを始めてちょうど1…