うん。よく食べた！ ついつい鍋って食べ過ぎてしまいますねー。 ただ、体重にたいしては嘘はつけませんね。 ただでさえ捻挫で走れないというのに食べ過ぎる。だめですね。 昔合宿等で故障で太ってしまってトレーナーに怒られまくった思い出を思い出しました…

病院に行くといつも思うことがあります。 待合室にいる高齢者の方がとても多いなと。 これは高齢者を批判しているわけではなくて、自分が高齢になったときに身体の節々が痛んだり目には見えない体調不良が多くなっていくのかなと思うんですよ。 事実、整形外…

さて、昨日のひねったところが本格的にやばいことになりました。 一応昨日はアイシングをしてから湿布貼ったんですけどちょっとダメみたいです。 今日の運動はお休みして病院にいってきます。ついでにテーピング買ってこようかな。 ランキングに参加していま…