とりあえずご飯を食べたあとでもこの体重なので満足ですね。 帰った直後は６８．４ｋｇだったので１．２ｋｇ分食べた（＆飲んだ）ということですね。 正直、今日は昼も食べた（社員食堂なので断りにくいのです・・・。）ので食べた割にはというところですね…

朝、子供が一緒に運動をしたいというので5時に起きてウォークアンドジョグをしました。1.6キロですね。 で、ここで気になるのが足首の痛み何ですが...。 嘘のように消えていました。 やはり思い切り曲げると痛いのですが思った以上の回復力ですw(野生の血だ…