お酒を1リットルと、ラーメンを2杯食べた割には悪くない数値ですね。休みの日はお酒を飲むので少し増え気味になってしまいますね。今日はスウェットを着ているので一応−0.7kgですが、それを差し引いたら今までの最低体重と同じになります。ストレスの出来る…

寝る前体重なのですが昨日より減っているはず！と思っていましたがそれほど変わらず。いや、まぁこんな時もありますよねー。ちなみにスウェットは着ていません。今日は7キロのジョグをしましたがエネルギーがほとんどなかったようで1キロ6分ちょっとくらいの…