2018-11-21から1日間の記事一覧

今日もなかなかいい感じでした。

今日の仕事前体重です。微増していますが、今日は走ってないので仕方ないですね。明日からは休みになるのでこの体重をキープしつつ炭水化物を多目に取るようにしなくてはいけません。1日一食を守りつつ、甘いものを少しとるような感じでいこうと思っています…