ついさっき走り終わりましたー。暑い中で10キロほど走って来ましたが最後の1キロで脱水のような症状が出たのでペースを落としました。なんか気持ち悪くなってしまって喉の奥が痛苦しいような感じに。走る前に水分を補給したのですが水分だけではダメだったよ…

こんにちは。久しぶりに更新をします。最後に更新してからおおよそ半年になりました。その間にも地道にコツコツとダイエットを続けてきました。現在の体重ですが最後に更新した時は67.3キロでしたが、現在は60キロを切ることが出来ました。最初の頃と比べる…