今日は一杯食べましたｗ

ちょっと調子に乗って食べ過ぎました。ただここまで順調に着ているので骨休めをしたと考えればまた明日から頑張ることができると思います。

僕は言霊というものを信じているので、できる限りネガティブな言葉を使わないようにしています。やってしまったことにたいしてはポジティブに対処するということですね。

もしもここまで順調にいかなければこんな気分にはなれなかったかもしれません。

たまにの贅沢も必要かなと思います。ただ、１日１食生活はしっかり続けているのでそれほど問題はないのかなと思います。

明日からは仕事も始まり、ストイックにカロリーを計算する日々となります。

今日は運動していないのに２０００ｋｃａｌの摂取をしましたが、まだ簡単に取り返すことができる数値です。

いや、ちょっと後悔しているからこうやって書いているんですけど、自分に言い聞かせながら頑張ろうと思います。

運動できなかったのがやっぱり痛かったかなー。

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