2018-10-19から1日間の記事一覧

変わらないですねー。現状維持。

運動結果ダイエット結果

昨日よりも少しは減っていますが誤差の範囲ですね。明日からは週末になるのでまた１食に変更できるため、少しずつ減っていくだろうと思いますがとりあえず昼勤は毎回現状維持を目標にしていくのが良いかもしれませんね。今日の運動は朝に１キロ６分弱で５…