ダイエットには有酸素運動が一番いいと思っている方もいると思います。 そして僕もその一人です。 様々なサイトで見てみると筋トレがいいと書いてあったり、食事療法で痩せることがいいとかいろいろ書いてあったのですが、ここはシンプルに摂取カロリーと消…

さて、前回までは転職について熱く語ってたのですが今回からはちょっと最近やっているダイエット的なものを記事にしていきたいと思います。まず、自分の身体スペックなんですが身長163センチのホビットです。もう少し欲しかったのですが、いまから伸ばそうと…