順調に寝る前体重も減ってきています。とは言えたったの0.1kgですけど。やはり結果がついてこないと面白くありません。頑張ったら結果がついてきて、初めて楽しいと思えます。これって仕事や趣味、なんでも通じる概念だと思うんですよ。仕事であったら評価さ…

会社帰りに家に帰って体重を測ったら体重が71.9kgになってました！一応走った後に水分を補給してからの体重なのでちょっとずつ痩せてる？昨日プラトーについて語ってましたが結果が出ると嬉しいですね。一日2回走ったらもうちょっと落ちるペースは上がるのか…

さーて。台風の中でも頑張って更新したいと思います。さっきからちまちまと瞬停していますが皆さんの所はどうでしょうか？とりあえず３日目の結果を発表したいと思います。画像が撮れないのが残念ですがこれは昨日と同じで止むに止まれぬ事情があるのでご容…

中部地方に夜くらいになると思いますが台風が来そうですね。皆さんしっかり備えをして対応しましょう。今日はちょっと運動はお休みして今晩から明日に備えます。朝測った体重は72.5kgでした。また夜に測って画像とりますねー。

今日はちょっと事情があって写真は載せられないのですが73.4kgでした。 雨が全力で降っているので外に走りに行けないのは残念ですね。 家族に邪魔だと言われて肩身の狭い思いをしましたが家の中をうろちょろしてみました。 さて、今日はこんな感じですが皆さ…

今日も元気にダイエットに励んでいます。 今回はちょっとした思い出話でも書いていこうかなと思います。 僕のブログの紹介文にはダイエットができたらランニングブログに変えようと書いてありますがなぜランニングなのか気になった方はいませんか？ 僕は、中…

体重はこんな感じになりました。まぁやっぱり毎日変化は大きいですね。同じような時間に測っても変わっちゃうので平均値で見ると下がっていくのがわかって面白いかもしれませんね。今日は何回か体重計になりましたけど最低は72.5kgでした。1日の最低体重も今…

こんな体重です。(画像が反転しちゃってましたw) ダイエット始めてから思ったのは1日1日でだいぶ体重は変わるなぁということですね。 実は昨日はこの時間に73.5kgだったんですね。まぁ汗のかきかたや水分を取る量でも変わってきますね。 何故こんな時間に更…