今日は－１０ｋｇ達成記念日ｗ

見てくださいこの体重ｗ

５ｋｍ走った後の一番落ちているタイミングとはいえ６７ｋｇ台ですよｗ

思えば７８ｋｇから一念発起をして今もわすれない９月１８日から頑張ってきました。

４０日近くかかりましたがようやく－１０ｋｇを達成したわけですね。

あれ？前にも地味に落ちたことがあったような気がしないでもないですがどうでしょう？ｗ

そんなことはおいておくことにして、ここから１週間後にはこの体重が寝る前体重にならなくてはいけないわけです。絶食すればいいじゃんって？

そんな小細工抜きにして１食はしっかり食べてちゃんとマイルールは守りますよ。

重要なのは運動をきっちりしながら落とすことです。食事も当然いままでよりも食べる量は減っています。これ以上食べる量を落としたら走れなくなるのは確実です。

最終手段はそうするしかないのですが（実は年末の飲み会代がかかっていますｗ）まだあわてる時間じゃないです。

とりあえず１０ｋｇ。ここからは落ちにくくなってくるとは思いますが年末までにもう１５ｋｇ落とすことを目標にしたいです。

そういえば、僕はガールズ＆パンツァー、通称ガルパンが好きなガルパンおじさんです。

とりわけダー様の格言を言ったあとのドヤ顔とかがたまらないですね。

いや、別にこの話を挟んだことに意味はあまりないのですが、自分がガルパンおじさんであることをカミングアウトしておけばこれからちょこちょこガルパンの話とかネタを使ってもいいかなぁとｗ

まあそんなわけで今度からたまーにネタでも挟もうかと思っていますｗ

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